LES DATTES:une nourriture miraculeuse!!

Consommer les dattes dans le monde arabe remonte à fort longtemps. Les dattes sont des fruits à noyau très nutritifs ; elles figurent au Moyen-Orient depuis des siècles, et étaient tout simplement un aliment fondamental pour les arabes.Dans l’antiquité et selon le Coran, Allah a demandé à Marie la vierge de manger les dattes lors de son accouchement de Jésus en disant dans la sourate de Meriem, verset 25: «Secoue vers toi le tronc du palmier, il fera tomber sur toi des dattes fraîches et mûres. Mange et bois et que ton œil se réjouisse » : cela était dans le but de lui faciliter l’accouchement.

Le prophète Mohamad (saws) disait aussi : « Donnez à manger à vos femmes des dattes, car toute femme qui mange des dattes aura un enfant indulgent ».

Et effectivement, les expérimentations scientifiques ont confirmé que les dattes sont une vraie recharge énergétique. Elles contiennent des substances stimulantes, énergétiques et des fibres qui aident à éviter la constipation et qui servent à renforcer l’utérus de la femme surtout pendant les derniers mois de grossesse.
Ces substances aident aussi à faciliter les contractions pendant l’accouchement d’un coté, et d’un autre, les dattes représentent la meilleure alimentation pour l’accouchée et pour la nourrice.

Les scientifiques ont découvert aussi que les substances qui se trouvent dans les dattes ont la capacité d’éliminer la tristesse et la mélancolie surtout pour la femme qui allaite son bébé et par conséquent son lait devient de plus en plus bénéfique.Sous un assez faible volume, les dattes fournissent un apport énergétique appréciable. En consommant une petite portion de 50 g net de dattes (soit 6 à 8 fruits, selon leur grosseur) on reçoit déjà près de 150 kcalories, provenant presque exclusivement (à plus de 96 % !) des glucides. Les dattes sont donc l'aliment de choix pour le travail musculaire (les glucides sont les carburants du muscle), et ceci d'autant plus qu'elles fournissent également des vitamines du groupe B (nécessaire au métabolisme glucidique). Ce sont des fruits à conseiller pour la pratique sportive, notamment de longue durée (comme la randonnée à pied ou à vélo, les courses en montagne, le ski de fond, etc.), et chaque fois qu'on doit faire des efforts physiques importants ou prolongés.
                                                             

huile d'olive à base d'ail.

Coupez l'ail en petits morceaux, mettez dans une petite bouteille en verre, ajoutez de l'huile d'olive environ la moitié du flacon, fermez, et laissez le mélange durant environ 15 à 20 jours afin d'obtenir une huile essentielle d'ail. Cette huile va  remplacer votre huile ou crème ou même le sérum habituel que vous utiliser sur vos cheveux.
Elle est très efficace pour lutter contre tous problèmes de cheveux .

Gommage 100% naturel!

Salut les filles!!! et oui je suis de retour après ""longtemps"",je suis de retour avec de nouvelles recettes naturelles, des recettes plus marocaines, car tout le monde connu la beauté des femmes marocaines, je ne vais pas vous laissez attendre, je vais débuter ce jour là par un gommage que n'importe qu'elle femme pouvait préparer et utiliser quotidiennement et je vous garantit que le résultat serait "surprise"!!.
Alors tous ce qui faut c'est les peaux des oranges et des citrons, oui!! (photos)


                                 Oranges
                                
                                                           Citrons
                                
 c'est simple, vous faites bouillir les deux dans de l'eau qlq minutes, laissez reposer un peu puis mettez le tous dans une bouteille en verre (biensur).A rincer votre visage avant de dormir le soir,et le matin , soit avec un coton, laissez le gommage s'absorber par la peau. vous allez voir vous même le résultat!!!


                              Et n'oubliez pas vos avis!!

Masque anti stress et fatigue

En été on se sent plus fatiguée et ça se voit sur nos visages,voici un masque anti-fatigue et stress:
-un jaune d'oeuf
-1 cuil à café de cannelle
on mélange tout, et on le met directement sur le visage pour environ 15min.


                                       Conseil:(rincez avec de l'eau froide)

Soin à la marocaine!!

je vous apporte une recette préparer souvent par les femmes marocaines pour purifier leurs corps et surtout pour blanchir le teint du visage, une recette simple à base de:
-l'argile blanche
-l'eau de rose
selon la quantité que vous voulez vous mélangez à la fois l'argile blanche et l'eau de rose (environ 2 cuillères à café d'argile+1 cuillère d'eau de rose) afin d'obtenir une patte (pommade) à mettre environ 15min sur le visage.
vous pouvez la refaire 2 fois par semaine.

Lotion pour pores dilatées!!!!

Encore une recette de grands mères,si vous avez une peau grasse avec des pores dilatés alors voila cette recette que j'ai entendu parlé:
1 c à s de jus d'orange+ 1c à c d'eau de rose 
mettez cette lotion le soir et n'oubliez surtout pas de m'envoyer vos avis!!!!! 

Pour les mains abîmées

Passez une touche d’huile d’olive sur vos mains et vos ongles, puis enfilez des gants en laine et attendez 20 minutes. Si vos ongles sont abimés, qu’ils se dédoublent, l’huile d’olive peut s’avérer efficace. Vous versez de l’huile d’olive dans un ramequin par exemple, puis vous les laissez tremper quelques minutes. Si vous fumez et que vous avez les ongles un peu jaunit, vous pouvez ajouter une goutte de citron